Des résolutions qui tiennent bon!

Aujourd’hui je vais vous parler d’une appli qui va vous aider à tenir vos résolutions. Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’en ai quelques-unes, prise au mois de septembre, qui ont déjà fini aux oubliettes.

 

Inutile d’attendre janvier, pour les rajouter à une nouvelle liste, Goalmap est là pour vous inciter à les remettre d’actualité! Cette appli, créée par une start-up française,  permet est un outil de développement personnel qui permet de se fixer des objectifs dans tous les domaines de la vie: le travail, le sport, la culture, les finances, … Vous pouvez par exemple vous remettre au sport ou au piano, lire plus régulièrement, vous lever plus tôt, éviter la junk food, faire plus de networking, … les possibilités sont infinies.

Deviens la meilleure version de toi-même

Via le goal store vous avez accès à un « catalogue » d’objectif, qui vous donne un point de départ, lorsque vous ne savez pas par commencer.

Trouve l'inspiration pour te lancer de nouveaux défis

Il y a forcément un objectif qui vous conviendra. Comme par exemple devenir milliardaire, mais pour ce but-là j’ai un peu de mal à définir la date butoir sachant que la valeur de départ est assez proche de zéro…

Objectif milliardaire

Vous avez également la possibilité de créer vous-même vos propres objectifs. Pour cela il faut sélectionner une catégorie-(Corps, Esprit ou Coeur), nommer et décrire votre objectif et enfin préciser s’il s’agit d’une habitude à prendre (quelque chose que vous pouvez faire chaque jour, semaine, mois ou année) ou un but (quelque chose que vous voulez réussir d’ici une certaine date).

Selon Abraham Lincoln: “un objectif bien défini est à moitié atteint.” C’est pourquoi les objectifs fixés dans  Goalmap doivent être SMART:

  • Spécifique
  • Mesurable
  • Atteignable
  • Réaliste
  • Temporellement défini

 

Chaque fois que vous créez une résolution, vous recevez un encouragement ou une citation motivante de « Karatekat », petit personnage sympathique et plein de sagesse.

karatekat vous aide à atteindre vos objectifs et vous donne des idées.

Dans l’onglet motivation, vous retrouverez des conseils et des encouragements pour rester motivé(e). À noter également que les rappels que vous programmez, vous aident à tenir vos engagements

Reste motivé(e) grâce à nos conseils et encouragements

Une fois vos objectifs sélectionnés, vous pouvez mesurer vos progrès via votre tableau de bord personnel. Vous pourrez y voir en temps réel, la liste de vos résolutions, ce qu’il vous reste à faire le jour même,  pendant la semaine ou le mois, …, avec un code couleur qui vous montre votre progression.

Visualise tes progrès et analyse tes résultats

Que ce soit par exemple pour des activités personnelles ou des buts professionnels, goalmap propose une méthode efficace pour atteindre vos objectifs et entretenir de bonnes habitudes! Dites adieu à la procrastination et donnez une nouvelle vie aux résolutions passées!

Bonne semaine!

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